Zijn LED-lampen permanent schadelijk voor de ogen? Kunnen we het nog gebruiken?

Onlangs is op Weibo het onderwerp "LED-lampen kunnen permanente schade aan de ogen veroorzaken" verschenen, wat tot verhitte discussies en zorgen onder internetgebruikers heeft geleid.

Volgens de Daily Mail zeggen de Franse gezondheidsautoriteiten dat LED-verlichting permanente schade aan het netvlies kan veroorzaken en ons natuurlijke slaapritme kan verstoren.

Het Franse Agentschap voor Voedselmilieu en Arbeidsgezondheid en Veiligheid (anses) heeft een waarschuwing afgegeven dat sterke LED-lampen "fototoxiciteit" kunnen veroorzaken.

Tegenwoordig zijn LED-lampen al in elk aspect van ons dagelijks leven doorgedrongen. Onder leiding van een energiebesparingsbeleid en de terugtrekking van traditionele lampen (gloeilampen en traditionele halogeenlampen) uit de verlichtingsmarkt, zijn LED's op grote schaal gebruikt op het gebied van indicatie-, decoratie- en algemene verlichting vanwege hun effectieve energieprestaties. Het wordt ook veel gebruikt in tv-schermen.

Hoe moeten we in een dergelijk algemeen toepassingsscenario van LED-verlichting redelijkerwijs de waarschuwing “LED-verlichting veroorzaken permanente schade aan de ogen” van relevante instanties aanschouwen? Hoe moeten we LED-verlichting gebruiken in ons dagelijks leven?

Laten we eerst eens kijken naar de bijzonderheden van het anses-rapport.
De gezondheidseffecten van LED's, voornamelijk de effecten van blauw licht op de ogen

In feite zijn de zogenaamde gezondheidseffecten van LED-verlichting voornamelijk afkomstig van de effecten van blauw licht op de ogen - wat ook de focus is van dit anses-rapport.

Over blauw licht gesproken: veel mensen hebben er in hun dagelijks leven van gehoord. Veel bedrijven zullen het commerciële doel van het op de markt brengen van anti-blauwlichtproducten bereiken door de schade van blauw licht aan de menselijke gezondheid te schaden, zoals anti-blauwlichtbrillen, anti-blauw mobiele-telefoonfolie, oogbeschermingslampen enzovoort. Op de achtergrond van Lilac Garden laten lezers vaak berichten achter, waardoor hun verwarring over deze anti-blauwlichtproducten ontstaat.

Wat is Blu-ray precies? Hoe schadelijk is het voor het menselijk lichaam?

Het zogenaamde blauwe licht verwijst naar hoogenergetisch kortegolflicht met een golflengte tussen 400 en 500 nm, dat een onderdeel is van natuurlijk licht. Vanwege zijn technische bijzonderheid kan LED in korte tijd blauw licht uitstralen, dat een sterkere verlichting heeft dan andere lichtbronnen.

In 2010 wees Anses erop dat blauw licht in LED's giftige effecten heeft op het netvlies.

Het laatste rapport van Anses wijst er ook duidelijk op dat alle nieuwe wetenschappelijke gegevens die sinds 2010 zijn verkregen de toxische effecten van blauw licht op de ogen ondersteunen. Dergelijke toxische effecten omvatten fototoxische effecten op de korte termijn die verband houden met acute acute blootstelling, en langetermijneffecten die verband houden met chronische blootstelling, die kunnen leiden tot verminderd gezichtsvermogen en een verhoogd risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.

Bovendien wezen deskundigen erop dat blootstelling aan lichtbronnen met sterk blauw licht 's nachts de biologische klok kan verstoren en de slaap kan beïnvloeden. Door de grote veranderingen in de lichtintensiteit van sommige LED-lampen kunnen gevoelige groepen zoals kinderen en adolescenten gevoeliger zijn voor de mogelijke effecten van deze lichtaanpassing, zoals hoofdpijn en visuele vermoeidheid.

Dit betekent echter niet dat we een einde moeten maken aan al het blauwe licht en weg moeten blijven van alle LED-apparaten.

Blauw licht heeft een positief effect en de gevaren ervan hebben ook een veilig bereik
Blauw licht heeft ook een positief effect op het menselijk lichaam.

Blauw licht met een golflengte van 455-500 nm kan biologische ritmes, emoties en geheugen aanpassen, en speelt een belangrijke rol bij het produceren van donker zicht en het beïnvloeden van de brekingsontwikkeling.

Bovendien kunnen de gevaren van blauw licht worden beoordeeld.

Momenteel hebben gezaghebbende instellingen, organisaties en experts in binnen- en buitenland verschillende tests en evaluaties uitgevoerd over de gevaren van LED's door blauw licht, en hebben ze de IEC62471-veiligheidsnorm voor blauw licht geformuleerd. Deze norm is van toepassing op alle lichtbronnen behalve lasers en is door verschillende landen algemeen aanvaard.

Volgens de norm kunnen alle soorten lichtbronnen worden ingedeeld in gevaren van het nultype (kijktijd>10.000s), eersteklas gevaar (100s≤kijktijd<10000s), tweederangs gevaar (0,25s≤kijktijd<100s). ) en gevaar in drie klassen volgens de bliktijd (fixatietijd ≤ 0,25s).

Momenteel gebruikt als LED-verlichting, zijn er in principe nul-en-één gevaren, die vergelijkbaar zijn met andere lichtbronnen en allemaal binnen de veiligheidsdrempel vallen.

Volgens de inspectie van het Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station (2013.12) behoren 14 van de 27 LED-monsters uit verschillende bronnen tot de niet-gevaarlijke categorie en 13 tot het eersteklas gevaar. Deze lichtbronnen en lampen worden normaal gebruikt en zijn onschadelijk voor het menselijk oog.

Het anses-rapport wees er ook op dat onze veelgebruikte "warm witte" LED-huislampen niet verschillen van traditionele verlichting, en dat het risico op fototoxiciteit zeer klein is.

Het rapport benadrukt echter ook dat andere soorten LED-verlichting, zoals zaklampen, autokoplampen, decoraties of speelgoed, rijk kunnen zijn aan blauw licht, wat een gevaar van klasse II is en niet binnen de veiligheidsdrempel valt, zodat de ogen niet kunnen staren. .

Autokoplampen behoren tot de tweede gevarencategorie en het is niet aan te raden er rechtstreeks naar te staren

Bovendien zijn computer-, smartphone- en tabletschermen een belangrijke bron van blauw licht, en aangezien kinderen en tieners bijzonder gevoelige groepen zijn wier ogen het blauwe licht niet volledig kunnen filteren, moet hun schermtijd beperkt zijn.

Nu ik dit zie, denk ik dat u de risico’s van LED en blauw licht al kent.

wat moeten we doen? geeft advies over LED-gebruik

Om de mogelijke negatieve effecten van blauw LED-licht op het menselijk lichaam te verminderen, zijn enkele suggesties van anses als volgt.

Het wordt aanbevolen om warmwitte (kleurtemperatuur lager dan 3000K) lampen te gebruiken voor huishoudelijke verlichting;

Om verstoring van de biologische klok te voorkomen wordt het publiek, vooral kinderen, geadviseerd om 's avonds en voor het slapengaan het contact met LED-schermen (mobiele telefoons, tablets, computers, enz.) te verminderen;

Beperk alle LED-systeemproducten tot de gevaren van klasse nul en klasse één van de blauwlichtveiligheidsnorm;

Beperk de verlichtingsintensiteit van autokoplampen en zorg tegelijkertijd voor de verkeersveiligheid.

Wat betreft de anti-blauwlichtbrillen of anti-blauwlichtschermen die vaak door het publiek worden gebruikt, zei Anses dat dit niet wordt aanbevolen. Het bureau benadrukt dat de effecten van de producten op het netvlies sterk variëren, en dat hun effectiviteit bij het handhaven van circadiane ritmes niet is bewezen.

Al met al hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken over blauwlicht- en LED-producten. De sleutel tot het beschermen van het gezichtsvermogen ligt in goede ooggewoonten, het vermijden van langdurig lezen van dichtbij en het zorgen voor voldoende buitenactiviteiten.